2021年1月4日 星期一

煙,真的戒的掉

到一則標題"戒菸吧!父母有抽菸習慣,會讓小孩「笨」到大!",內容沒有細看,不用看都知道是對的。
只是有所感,提倡戒煙這麼多年,這樣的戒菸標語都已經是常識。有人成功戒菸;從來不嘗試戒或想戒但戒不掉的大有人在。

想起來我抽煙的煙齡有十多年,從國中我就因為覺得抽煙很酷、很合群、很像大人,開始學偷抽煙,身處的環境沒有一個大人不抽煙,後來被大人查到我房間藏煙的時候被罵個狗血淋頭,我只覺得不服氣,你們每個都抽煙怎麼不罵自己,難道我要抽還得等18歲?所以我還是沒有乖乖聽話,依然偷抽煙到出社會,光明正大的開始吸,愈吸愈兇、愈吸愈貴的煙。

在當然明白做父母的心態,自己差勁沒關係,小孩要健康成長的關心與愛是當時他們的心情。但,真心要幫小孩改掉壞習慣的話,最好還是以身作則作為起步是最好的,沒有這樣的覺悟,我認為沒有資格以愛之名要求別人變得更好

個世界上也有人不受環境影響,至始至終就沒想過吸煙,我先生就是例子,他的父親吸煙,他當兵的時候很多人偷抽煙,他年輕上班的場所煙霧瀰漫,可是他從來就沒想過學抽煙;我曾經很好奇的問他,你年輕的時候怎麼就沒想過嘗試抽煙?更何況以前很多人都會用遞一根煙當一種打招呼的方式,當時的煙又不貴,很有可能在好玩或耍帥的情況下染上煙癮。可是他卻很輕描地回答我:當時就覺得抽煙不是好事,一個沒有好處的東西幹嘛要學?
聽完他的回答,真心覺得羨慕又慚愧。我是一個容易動搖、意志力不堅的傢伙,看著週遭的大人抽煙,為了維持學生時期融入小圈子,煙吸到出社會工作都沒想著要停下來,它已經是我生活的一部分。

算與從不吸煙的老公認識、相戀,我都沒有戒煙的打算,直到有陣子覺得身體各種不舒服,發生從來不曾的頭絞痛、全身大範圍蕁麻疹…等等。當時身為男朋友的他建議我少抽煙,可以的話把煙戒了,開始陪伴我的戒煙之旅。

煙的過程猶如地獄,無時無刻都想著哪怕抽一口也好~,尤其「飯後一根煙,快樂似神仙」停不下來的想吸煙,根本不是用轉移注意力的方法就可以過關;玩電腦或看電視的時候,想都不用想手就會伸到平常放煙和打火機的位置摸空氣;工作壓力大的時候,一定要抽煙來解壓的;該休息的時候躺在床上睡不著,哭著喊著我不想戒了。有太多的瞬間都身處地獄。

隊友從來不曾強迫我戒煙,只是在我理智將要斷線的時候,默默地用悲傷的表情看著我,他心疼我的眼淚鼻涕全流,神經暴燥的發脾氣,輕輕地跟我說真的戒不掉就少抽,好嗎?
當時我看著他心疼的表情,把我捧在手心的陪伴,我的選擇是要他緊緊的抱著我,躺在床上,只要想抽煙,一隻手緊抓住他,另隻手用力捏自己,內心不停地向上帝禱告給我勇氣和足夠的意志力撐下去戒煙,直到意識模糊睡著。

樣的夜晚要重複很多天,煙在腦袋中突然出現的頻率要多久才會減少?以及這個想法出現後能夠壓抑控制,要忍耐多久才可以達到這個階段,我已經忘記了,只知道那是一段不輕鬆的過程,中間還偷我媽的煙一隻來抽,只抽了一口就哭著自己賞自己巴掌,我很慶幸當下的煙味已經沒那麼銷魂,曾經在我腦海中煙的香味漸漸變了。

煙不是看到隔天的太陽就成功了。戒了幾年,一年前工作壓力讓我又抽上,但幸運的是,煙量會減少很多,現在懷孕了,又立馬戒煙沒什麼太痛苦的感覺。直到現在,我有時候看電視看到緊張刺激的時候偶而會沒有多想的往熟悉的位置抓空氣,看著摸空氣的動作,驚覺好可怕完全沒想抽煙呀!這種餘毒伸入骨髓。

我這樣意志力不堅的人,可以戒了又抽,抽了又戒,環境對我很重要,謝謝先生的鼓勵,還要感謝我女兒這個時候出現在我肚子裡。
我不後悔曾經偷學抽煙,更幸運出現戒煙的契機,經歷過一段難忘的戒煙之旅。真心覺得海闊天空,省下花費愈來愈貴的煙錢,唱歌變的好聽不會有痰,再也不會睡到一半咳醒,懷孕期間更健康自信,對小孩出生後未來的教育與健康也會更好。這麼多好處其實不說大家都知道,只是要不要做,和相不相信自己。戒煙吧!總要嘗試。

2021年1月3日 星期日

有音樂真好

After love has gone - Earth, Wind & Fire
For a while, to love was all we could do
We were young and we knew, and our eyes were alive
Deep inside we knew our love was true
For a while we paid no mind to the past
We knew love would last
Every night somethin' right
Would invite us to begin the dance
Somethin' happened along the way
What used to be happy was sad
Somethin' happened along the way
And yesterday was all we had
And oh, after the love has gone
How could you lead me on
And not let me stay around?
Oh, after the love has gone
What used to be right is wrong
Can love that's lost be found?
For a while to love each other
With all we would ever need
Love was strong for so long
Never knew that what was wrong
Baby, wasn't right
We tried to find what we had
'Til sadness was all we shared
We were scared this…

1969年於芝加哥伊利諾伊州成立。曾獲6次葛萊美獎及20次提名。他們擁有超過50張金唱片及白金唱片。至今,他們唱片的全球銷量超過9000萬張。


Lets get it on - Marvin Gaye
I've been really tryin', baby
Tryin' to hold back this feeling for so long
And if you feel like I feel, baby
Then, c'mon, oh, c'mon, whoa
Let's get it on
Ah, baby, let's get it on
Let's love, baby
Let's get it on, sugar
Let's get it on, woo hoo
We're all sensitive people
With so much to give
Understand me, sugar (ooh ooh)
Since we've got to be here
Let's live
I love you
There's nothing wrong with me
Loving you, baby no no
And giving yourself to me can never be wrong
If the love is true, oh baby
Ooh don't you know how sweet and wonderful life can be ooh (let me love you)
I'm asking you baby to get it on with me ooh ooh (let me love you)
I ain't gonna worry (let me love you)
I ain't gonna push, won't push you baby (let me love you)
So c'mon, c'mon, c'mon, c'mon,…

1939年4月2日-1984年4月1日
有「摩城王子」和「靈魂樂王子」的美稱。(1984年)的4月1日,他45歲生日的前一天,因與其父在自己家中發生爭執而被父親槍殺。
1987年,馬文·蓋被選入搖滾名人堂。2003年,其專輯《What's Going On》被《滾石雜誌》列為史上五百大專輯專輯的第六名。2008年,又被《滾石雜誌》選為史上百大歌手的第六名。

I Can't Go For That (No Can Do) - Cee Lo Green and Daryl Hall  
Easy, ready, willing, overtime 
Where does it stop Where do you dare me To draw the line 
You've got the body Now you want my soul 
Don't even think about it Say no go 
I, I 'll do anything 
That you want me to do 
And I'll do almost anything 
That you want me to, ooh 
But I can't go for that, no (no) no can do 
No, I can't go for that, no (no) no can do 
I can't go for that, no (no) no can do 
I can't go for that 
Can't go for that 
Can't go for that 
Can't go for that 

I can go for being twice as nice 
I can go for just repeating The same old lines 
Use the body Now you want my soul 
Ooh, forget about it Now say no go 
I, I'll do anything That you want me to do 
I'll do almost anything That you want me to 
But I can't go for that, no (no) no can do 
I can't go for that, no (no) no can do 
I… 

Hall & Oates活躍於1970年代後期和早期到20世紀80年代中期。他們結合了搖滾和節奏藍調樣式,並稱它為被稱為「搖滾和靈魂」。1990年到達了他們音樂生涯的頂峰,然後慢慢淡出。 I Can't Go For That (No Can Do):(1982年1月30日全美國No.1。)

That’s What I Like - Bruno Mars
Hey, hey, hey
I got a condo in Manhattan
Baby girl, what's hatnin'?
You and your ass invited
So gon' and get to clappin'
Go pop it for a player, pop-pop it for me
Turn around and drop it for a player, drop-drop it for me
I'll rent a beach house in Miami
Wake up with no jammies (nope)
Lobster tail for dinner
Julio, serve that scampi
You got it if you want it, got, got it if you want it
Said you got it if you want it, take my wallet if you want it, now
Jump in the Cadillac
(Girl, let's put some miles on it)
Anything you want
(Just to put a smile on you)
You deserve it baby, you deserve it all
And I'm gonna give it to you
Gold jewelry shining so bright
Strawberry champagne on ice
Lucky for you, that's what I like, that's what I like
Lucky for you, that's what I…

一名美國歌手、詞曲作家、音樂製作人和舞者。火星人成長於夏威夷火奴魯魯的一個音樂世家中。他自幼開始創作音樂,並在家鄉的多家音樂場所表演。高中畢業後,他搬到洛杉磯追隨自己的音樂夢想。他是有史以來取得銷量最高的藝人之一。火星人獲得了許多獎項與提名,包括五項葛萊美獎。他是《時代》2011年全球百大影響力人物之一。火星人以其舞臺表演和復古演唱技巧知名。
布魯諾的音樂作品被認為展現了多變的風格,含有多種音樂流派的元素。 《紐約時報》的喬恩·卡拉曼尼卡(Jon Caramanica)點評道,布魯諾是「流行樂中最具多元性、最平易近人的歌手之一」。